L'Angelico Biella si è ritrovata questa mattina alle 8.30 nello spogliatoio del Biella Forum per il primo contatto di gruppo con lo staff di coach Michele Carrea. Ai giocatori è stato consegnato il materiale tecnico della nuova stagione e il programma della preseason. Dopo una breve riunione introduttiva, dalle 9.00 i giocatori hanno lavorato per circa due ore sul campo del Centro Sportivo "Edo Tempia" di Tollegno, come tradizione all'aperto, concentrati esclusivamente su esercizi di preparazione fisica. Il bis è in programma nel pomeriggio alle 17.00 e sarà così anche nella giornata di domani, con doppia seduta di allenamento a Tollegno (o al Biella Forum in caso di maltempo). La primissima fase della preparazione si concluderà domani sera, poi domenica la squadra godrà di un giorno di riposo. La tabella di marcia dei rossoblù, seguita oggi e nei prossimi giorni dal preparatore fisico Roberto Marocco, assistito dal preparatore del settore giovanile Matteo Battuello, prevede esercizi di riattivazione generale e di forza, a carico naturale, utili per impostare il lavoro in sala pesi che inizierà la prossima settimana. Dal punto di vista della resistenza, invece, il gruppo questa mattina ha svolto una prima parte della seduta di allenamento ancora non specifica, il cui obiettivo è riallineare la condizione generale dei giocatori, così da arrivare tutti allo stesso livello. Da lunedì mattina, la preparazione si svilupperà nell'arco di sei settimane di allenamenti. Nelle prime tre, alle sedute atletiche verranno alternate sedute tecniche, successivamente aumenterà il livello dell'attività tecnico-tattica con il pallone.
Mike Hall, reduce da sei mesi di recupero dall'infortunio al tendine rotuleo sinistro, regolarmente in campo questa mattina a Tollegno, da lunedì svolgerà lavoro atletico individuale al mattino e allenamento in gruppo con coach Carrea nel pomeriggio.
[da pallacanestrobiella.it]
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